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| どこに効果があるか |
まずはダイエットエステをざっと説明しますね。
もちろんダイエットなので、トリートメントは
体を絞っていく、スリムになることが目的となります。
普通なら、食事制限、運動となってくるのですが、
これらの制限が一切ないところが多いのがうれしいところ。
好きなものを食べて、好きなだけお酒を飲んだって、
（もちろん暴飲暴食はダメですけれど）
しっかりと痩せていくトリートメントです。
でも、雑誌やインターネットの知識だけで、
ダイエットを行うと、問題があるので注意が必要です。
何が問題なのかと申しますと、
一番大きな問題は「ストレス」です。
あれが食べたいのに我慢。
こんなに運動したくないのに、
運動を続けなくてはならない我慢。
我慢、我慢、我慢ばかりです。
そこまでして、やっと目標の体重に到達したら、
我慢はできなくなりますよね。
ああ、これで好きなだけ食べてやる、
もう運動なんかしないと。
そうするとリバウンドをしてしまいます。
これはもうしょうがないことなのかもしれませんね。
でも、このストレスがないダイエットエステなら、
目標の体重になっても暴飲暴食することもありません。
そのうえ、体が変わっているので、
リバウンドをすることが少ないといわれています。
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